Freizeitboxen

Freizeitboxen

Freizeitboxen – Das perfekte Ganzkörpertraining für Jung und Alt

Unsere Freizeitboxer sind aufgeteilt in zwei Gruppen – eine für Kinder und eine für Erwachsene und Jugendliche. Beide Gruppen werden einzeln und individuell durch ihren jeweiligen Trainer betreut.

Freizeitboxen für Kinder

Das Boxtraining bietet den Kindern viele Vorteile und einen gehaltvollen Ausgleich zum Schulalltag. Die Kinder erlernen hier die Grundtechniken des Boxens, entwickeln ihre motorischen Fähigkeiten, verbessern ihre Konzentrationsfähigkeit, erlangen neues Selbstvertrauen und können ihre überschüssige Energie abbauen. Durch die Vermittlung von Regeln und Normen integrieren die Kinder sich in die Trainingsgruppe und erlernen den fairen Umgang mit Anderen. Spaß, Spiel und Bewegung werden in hier groß geschrieben.


Freizeitboxen für Erwachsene und Jugendliche

Sandsackarbeit, Partnerübungen, Krafttraining – kaum ein Sport beansprucht so viele Muskeln wie das Boxen. Neben der Verbesserung eurer boxerischen Fähigkeiten und der Steigerung der allgemeinen Fitness findet ihr hier einen Ausgleich zum stressigen Alltag. Ein effektives Box- und Fitnesstraining verbessert schnell eure Leistungsfähigkeit und hilft euch den Kopf frei zu bekommen.